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  ほうれんそう
【紹 介】

 昭和5年頃、不動支所で養蚕の不況対策として、冬場桑園の間に栽培し、神戸市場に出荷したのが始まりです。その後、水稲の裏作作物として管内全域に拡大し、愛知県を抜いて西日本一の産地となりました。
 徳島県のほうれんそうは秋冬期には京阪神で約60%程度のシェアを誇っており、JA徳島市は県下生産量の約65%を占めています。

【効 能】

 ほうれん草にはカロチンとビタミンC、鉄が豊富に含まれていて、緑黄色野菜を代表する大変栄養価の高い野菜です。またとても消化のよい野菜です。他にもビタミンB1、ビタミンB2、カルシウムなどたくさんの栄養素が含まれています。 
 
 
□ほうれん草のアイデア料理レシピはこちらをご覧下さい
 
 
 
徳島市立国府小学校の児童が歌う「ほうれん草音頭」をお聴きください。
下のCDをクリックすると、曲を聴くページにリンクします。歌詞も紹介しています。
 
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